LO SPINNING
LO SPINNING
Lo Spinning è lasciarsi andare con la musica liberando le emozioni, perdendosi completamente.
Presso la Ferratella è possibile seguire lezioni di Spinning, sin dal 1998, grazie all’esperienza del ciclista professionista Paolo Sacchetti che a tutt’oggi ne è il responsabile.
Verifica gli orari delle lezioni di spinning e ricorda che è possibile prenotare una lezione gratuita di prova. Gli istruttori saranno a tua disposizione per darti le info o chiarire eventuali tuoi dubbi.
A distanza di 19 anni l’attività continua a riscuotere grande successo, con diversi istruttori che svolgono le lezioni in diversi orari della giornata, sia di feriale che di festivo.
La sala riservata allo Spinning è luminosa ad arieggiata, con una superficie di circa 90 mq e 22 bike Techogym®.
L’Indoor Cycling è un ‘attività aerobica divertente, praticata a tempo di musica in cui sotto la guida dell’istruttore si intraprende un percorso virtuale variando intensità e velocità.
Secondo i cardiologi lo Spinning migliora la performance cardiovascolare, aumenta le capacità respiratorie e l’ossigenazione di tutto il corpo.
L’intensità del lavoro aerobico fa sì che in un’ora di lezione si brucino circa 600 calorie: tutto a vantaggio della linea con salvaguardia delle articolazioni e a tutela della colonna vertebrale.
Questo ne consente la pratica a tutte le età.
ORARIO SPINNING
