SALA PESI E CARDIO
SALA PESI E CARDIO
Il circolo dispone di una sala attrezzata Tecnogym® di 400mq, con un’area dedicata al cardio-fitness (tapisroulant, bike, ellittica, step, ski-simulator) e un’area per l’allenamento isotonico.
ORARI:
- Da Lunedì a Venerdì dalle 7.00 alle 22.00
- Sabato dalle 8.00 alle 18.00
- Domenica dalle 8.00 alle 13.00
Svolgere una regolare attività fisica contribuisce a migliorare la qualità della vita in quanto influisce positivamente sul benessere sia fisico che psichico. L’esercizio fisico costante ha benefici sulla salute e riduce il rischio di malattie (migliora il funzionamento di cuore e polmoni, aiuta a prevenire le malattie cardio-vascolari, riduce ansia e stress e riduce il rischio di obesità).
In sala è sempre garantita la presenza di almeno un istruttore (due negli orari di punta) a vostra disposizione che Vi preparerà un programma di allenamento, tenendo conto delle vostre esigenze.
Per chi fosse interessato, è inoltre possibile richiedere l’assistenza di un personal trainer.